Psychologiczna interwencja kryzysowa - skorzystaj z pomocy psychologa

Podejście psychologiczne z kategorii interwencji kryzysowej stosowane jest w sytuacjach, gdy dana osoba potrzebuje natychmiastowej, skutecznej pomocy, by odzyskać równowagę wewnętrzną - móc normalnie funkcjonować i radzić sobie z codziennymi zadaniami. Może być to powodowane jednorazowym traumatycznym zdarzeniem lub znalezieniem się w ogólnej trudnej sytuacji. W obu przypadkach osoba potrzebująca pomocy psychologicznej nie potrafi sobie z danym doświadczeniem poradzić samodzielnie. Do sytuacji, w których niezbędna może się okazać profesjonalna interwencja kryzysowa, można zaliczyć między innymi:

• śmierć bliskiej osoby,
• rozwód lub rozstanie w rodzinie,
• poważną chorobę (np. choroba terminalna) występującą u osoby potrzebującej wsparcia psychologicznego lub bliskiej jej osoby,
• doświadczanie przemocy psychicznej lub fizycznej,
• nadużycia seksualne,
• myśli samobójcze,
• nagłą utratę pracy.

Oczywiście to nie wszystkie doświadczenia, które mogą doprowadzić do konieczności sięgnięcia po specjalistyczną pomoc psychologiczną.

Jak pomagać w kryzysie?

Warto zdawać sobie jednak sprawę z tego, że w przypadku wystąpienia powyższych czynników zwykłe sesje indywidualne, na przykład z zakresu psychologii zdrowia, mogą okazać się niewystarczające. Interwencja kryzysowa jest pomocą doraźną i krótkoterminową, jednak nieraz ratującą życie. Nieotrzymanie dostatecznej pomocy lub niedopasowana forma pomocy psychologicznej w sytuacji kryzysowej może skutkować pogłębieniem się objawów u cierpiącej osoby, na przykład nasilenie stanów lękowych czy myśli samobójczych.